Cuida tus calorías con el Gazpacho Andaluz




 

Como todo el mundo sabe, el auténtico gazpacho andaluz ha ido pasando de generación en generación en todos nuestros hogares, y aunque los ingredientes pueden variar de una provincia a otra, sigue siendo un producto que nos aporta gran cantidad de beneficios.

Al incluir en su receta tomates y pimientos, los cuales son ricos en Vitaminas A, E y C, nos va a ayudar a prevenir los resfriados, por lo que es un muy buen alimento para el cambio de estación.

Es la comida típica de España idónea para una correcta hidratación, y su buen sabor hace que sea apto para los más peques de la casa, ya que en estos días que comienza el cambio de temperatura es bueno estar constantemente hidratado aunque no notemos sed.

Esta comida casera también puede ayudarte si estás intentando perder algo de peso. El gazpacho andaluz, en sí no es una pócima mágica para quemar grasa, pero si que es un plato muy nutritivo, bajo en calorías y con mucha fibra, y por lo tanto, saciante, evitando así comer más de la cuenta.


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